音楽家の健康

音楽家の健康

栄養足りてる?

栄養オタク爆誕。 もう、2年前くらいでしょうか。 適当な情報であまりも勉強せずに、健康のため「完全食」と言われるモノを通販でイロイロ購入していたのです。 完全栄養の主食パンとか、 粉末を水で溶かして飲む完全食(食事しなく...
音楽家の健康

健康大丈夫?

不健康な音楽家 残念ですが、まだチラホラいます。 「音楽は酒とタバコがセットだぜ(川柳?)」ってなお方。 でもね、カッコつけてたって意味ないっす。 健康じゃなきゃ楽しい音楽ライフは送れませんよ。 歌も演奏も体力使い...
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